Program [re] BOOST

Program v individuálně přizpůsobené délce určený sportovcům, kteří pravidelně cvičí a chtějí zhodnotit efektivitu tréninku nebo navrhnout jeho vylepšení.

Do 24 hodin od objednání programu budete kontaktování e-mailem, kde si domluvíme celý proces.

Obsah programu:

• Zhodnocení stávajícího tréninkového plánu,
• návrh individuální kompenzační jednotky (volitelně).

Co vám program může přinést:

• Jistotu, že váš trénink je vyvážený a efektivní,
• prevenci jednostranného zatížení a přetížení,
• doporučení, jak doplnit pohyb o kompenzační cvičení,
• větší jistotu při dosahování sportovních cílů.