Cesta k pohybu nejen s Roztroušenou sklerózou - E-BOOK

Jedná se o knihu v elektronické podobě. Po zaplacení Vám bude na e-mail odeslán jedinečný odkaz ke stažení Vaší kopie. Mějte prosím na paměti, že lze v tomto případě platit pouze platební kartou nebo bankovním převodem, nikoliv dobírkou.

Popis knihy

Otevřete knihu a vydejte se na cestu za lepším zdravím ještě dnes. Najdete v ní nejen praktické rady, ale také naději, odvahu, motivaci a jistotu. Fyzioterapeutka, trenérka a zároveň pacientka Martina Jemelková v ní citlivě propojuje osobní zkušenost, vědecké poznatky a praktické návody. Informace doplňuje originální grafické zpracování a jemné ilustrace, díky nimž se kniha stává jedinečným průvodcem na cestě k pohybu.

Obsah knihy

• Přehledné kapitoly o roztroušené skleróze, rehabilitaci a sportovním tréninku. 
• Konkrétní doporučení pro nastavení tréninkové zátěže.
• Testy a dotazníky pro hodnocení vlastního stavu a pokroku.
• Interaktivní prvky a schémata, díky nimž můžete být tvůrci svého příběhu.
• Cviky s fotografiemi a QR odkazy na videoukázky .
• Shrnutí klíčových informací každé kapitoly.
  
• Ukázky tréninkových jednotek a jejich variant.

Pro koho je kniha určena

• Pro pacienty s roztroušenou sklerózou v jakékoli fázi onemocnění.
• Pro rodinu, blízké a kamarády, kteří chtějí lépe porozumět nemoci.
• Pro fyzioterapeuty, trenéry, studenty a další odborníky.
• Pro všechny, kdo chtějí začít cvičit s odvahou a rozvahou.